Consiste básicamente en potenciar la práctica del ejercicio físico de las personas mayores de 60 años, con la finalidad de mejorar su calidad de vida y prevenir situaciones de dependencia ofreciendo un programa físico especializado en términos de mejora de salud. Es por ello que se coordina desde el Centro de Salud de Montijo, siendo los/as médicos/as de familia quienes derivan a las personas que han de participar; en colaboración con los Servicios Sociales y el Plan de Dinamización Deportiva. Se trata de un programa pionero que refuerza el carácter preventivo y positivo del cuidado a través de: la información sobre salud/nutrición y el ejercicio físico.
Ha sido precisamente en estas dos líneas donde se ha materializado la colaboración con el alumnado/trabajador/a del programa @prendizext “Carazo”. Por un lado han recibido una charla informativa el pasado viernes 13 de marzo sobre salud y nutrición para prevenir las situaciones de dependencia. Esta sesión tuvo lugar en el aula/taller del Centro de Sociedad Civil por parte del responsable del programa en Puebla de la Calzada D. Domingo López Redondo.
Por otro lado han participado en una clase práctica de actividad física en el Pabellón Municipal de Puebla de la Calzada en el marco del “Ejercicio te cuida” con sus asistentes habituales el pasado miércoles 18 de marzo. En esta clase, además, han recibido las explicaciones pertinentes sobre el ejercicio físico en las personas mayores por parte del responsable del programa que tuvo la consideración de realizar una sesión especial incluyendo una gran variedad de ejercicios. La convivencia entre jóvenes y mayores fue una enseñanza añadida para ambos grupos.
